Мне представляется верным следующие решение проблемы. Один раз разозлиться на себя, начать ходить пешком
(10 000 шагов в день или 7 км), вспомнить про абонемент в спортивный зал и бассейн, а также изменить свое отношение к употреблению углеводов.
Сонливость, злобливость (агрессия), гневливость, нарушение сна – это тоже следствия понижения уровня тестостерона, от которых страдают Ваши близкие. Все Вы –
любимые и любящие мужчины. Ученые связали напрямую уровень тестостерона крови, МС-синдром с качеством либидо, эрекции, сперматогенеза.
Берегите себя. Пусть сантиметр лежит рядом с бритвенным прибором, а весы станут Вашим другом.С уважением,
к.м.н. врач уролог- андролог,
Кузнецова Марина Ивановна