Статья Кузнецовой М.И. «Запас остойчивости»

Меня заставило написать эту статью желание донести до мужчин простую истину – следите за своим весом! Конкретнее – за объемом талии.

Сколько обидных слов приходится выслушивать от мужчин – моряков, кто ежегодно приходит на медицинский осмотр для получения права на работу в профессии, связанной с флотом. Работу в любимой профессии, работу во благо себя и семьи своей. Грустно…

Статистика нашего медицинского центра за 2012 -2013 г. — неумолима: 33% от всех прошедших экспертизу профпригодности страдают ожирением, абдоминальным ожирением (объем талии больше 96 см!). И как следствие последнего развитие у них метаболического синдрома (МС).

В прошлом МС был известен как синдром Х, «смертельный квартет»: артериальная гипертензия, нарушение обмена холестерина, повышение сахара крови, падение уровня мужского полового гормона (тестостерона).

Если внимательно прочитать новую конвенцию MLC 2006, принятую МОТ/ВОЗ, в особенности приложения A, E, C, то выше перечисленной проблеме там также уделено особое внимание. Прописаны требования диагностического определения, рекомендации по наблюдению, лечению и ограничению для работы в профессии.

Вот и получается такой дорогой цена неуёмности в гастрономических страстях. В большинстве случаев МС синдром не требует большего лечения – кроме как снижения веса!

В противном случае пациента ждут:
1. поход к доктору из-за артериальной гипертензии (высокое АД), назначение лекарств, а они бесполезны при снижении уровня тестостерона;
2. повышение сахара крови (диабет II типа), который приводит к постоянному приему лекарственных препаратов, снижающих уровень сахара в крови, и в результате к изменениям в поджелудочной железе и печени;
3. повышение холестерина крови, ведет к назначению все более новых лекарств, а они в этих условиях тоже приносят вред и разрушают печень.

Все эти составляющие неизбежно приведут к ограничениям в работе.

Мне представляется верным следующие решение проблемы. Один раз разозлиться на себя, начать ходить пешком (10000 шагов в день или 7 км), вспомнить про абонемент в спортивный зал и бассейн, а также изменить свое отношение к употреблению углеводов.

Сонливость, злобливость (агрессия), гневливость, нарушение сна – это тоже следствия понижения уровня тестостерона, от которых страдают Ваши близкие. Все Вы – любимые и любящие мужчины. Ученые связали напрямую уровень тестостерона крови, МС-синдром с качеством либидо, эрекции, сперматогенеза.

«Лишний вес – это даже не острая форма болезни, это устойчивое и хроническое заболевание, которое требует долгосрочного внимания и сопровождения» (Я не умею худеть / Пьер Дюкан – М.: Эксмо, 2011. – с. 12).

Берегите себя. Пусть сантиметр лежит рядом с бритвенным прибором, а весы станут Вашим другом.

С уважением,
к.м.н., врач уролог-андролог Кузнецова М. И.